বুকের দুধ বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায়

বুকের দুধ বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায় যেসব মায়ের শিশুর বুকের দুধ পায়না তাদের জন্য আজকের আর্টিকেলটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ আজকের আর্টিকেলটির মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন বুকের দুধ বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আশা করি আমাদের আর্টিকেলটি আপনাদের অনেক উপকারে আসবে, তো চলুন উপায় গুলো জেনে নেওয়া যাক।

 আর্টিকেলটিতে আমরা কিছু  প্রডাক্ট তুলে ধরেছি প্রোডাক্টের বিজ্ঞাপন পিকচার তুলে ধরেছে আপনি চাইলে প্রোডাক্টগুলো দেশের যেকোনো প্রান্ত থেকে অর্ডার করে সংগ্রহ করতে পারেন । প্রডাক্ট কেনার জন্য সরাসরি ফোন নম্বরে যোগাযোগ করুন অথবা অডার অপশনে অর্ডার করুন ।

বুকের দুধ বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায়

প্রচুর পানি পান করুনঃ বুকের দুধ উৎপাদনে মায়ের শরীরে প্রচুর ক্যালোরি প্রয়োজন হয়। কিন্তু মা যদি পানিশূন্যতায় ভোগেন তবে পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন সম্ভব নয়। বুকের দুধ বাড়ানোর সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকরী উপায় হলো, প্রচুর পরিমান পানি পান অথবা তরল জাতীয় খাদ্য গ্রহণ করা।

গরম দুধ এবং জিরা পান করুনঃ এক গ্লাস গরম দুধের সাথে এক চা চামচ জিরা গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। এবার এটি প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করুন। এটি বুকের দুধ বৃদ্ধি করার সাথে সাথে শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করে থাকে।

রসুন ও গাজর : প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ৩ কোয়া রসুন খেতে পারেন। এটিও আপনার বুকের দুধ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে। কাঁচা রসুন খেতে না পারলে এক কাপ পানিতে তিন কোয়া রসুন যোগ করুন এবং সিদ্ধ করুন।

পর্যাপ্ত বিশ্রাম: রাতে যতটুকু সম্ভব ঘুমিয়ে নিন, দিনে বাচ্চা ঘুমানোর পর কিছুক্ষন ঘুমিয়ে নিন। মা পর্যাপ্ত বিশ্রাম না পেলে শরীর দুর্বল হয়ে পরে এবং দুধ উৎপাদন কমে যায়।

আমাদের আর্টিকেলটি পড়ার পাশাপাশি মহিলাদের পেটের দাগ দূর করার এই ক্রিমটি আপনি ব্যবহার করার মাধ্যমে সহজেই আপনার পেটের দাগ দূর করে নিতে পারবেন। এটি সরাসরি অর্ডার করতে পারেন আমাদের প্রোডাক্ট এর অর্ডার অপশন থেকে।

ঢাকার বাইরে থেকে আপনি যদি কিনতে চান তাহলে তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে আপনি ডেলিভারি পেয়ে যাবেন ঢাকার মধ্যে থেকে  এই  ক্রিমটি  কিনতে চাইলে আপনি সহজেই ডেলিভারি পেয়ে যাবেন 24 থেকে 48 ঘন্টার মধ্যে।

সরাসরি আমাদের ওয়েবসাইট থেকে অর্ডার করে সংগ্রহ করে নিন তবে ঢাকার বাইরে থেকে কিনতে চাইলে আপনাকে অবশ্যই ডেলিভারি খরচ অগ্রীম পরিশোধ করতে হবে।

বাংলাদেশের প্রত্যন্ত অঞ্চলে আমরা হোম ডেলিভারি সুবিধার মাধ্যমে পৌঁছে দিয়ে থাকি তাই নিরাপদ চিনতে হোম ডেলিভারি সুবিধার মাধ্যমে প্রত্যন্ত অঞ্চল থেকে কিনতে পারবেন ।

আমাদের প্রোডাক্টটা প্রোডাক্ট এর কালেকশন গুলো এখনই অর্ডার করুন এবং সংগ্রহ করুন দেশের যেকোনো প্রান্তে আমরা রেকসিন গিয়ার ভেলগুলো পৌঁছে দিয়ে থাকি দ্রুত সময়ের মধ্যে ।