প্রতিদিন কতটুকু ছোলা খাওয়া উচিত

650.00৳ 

সরাসরি কিনতে ফোন করুন: 01622913639

>> সারাদেশে ক্যাশ অন ডেলিভারি করা হয় !

>> ডেলিভারি খরচ ঢাকার মধ্যে ৬০ ঢাকার বাইরে  ১০০ টাকা !

>> প্রোডাক্ট হাতে পেয়ে চেক করে মূল্য পরিশোধ করতে পারবেন !

>> ডেলিভারি খরচ সাশ্রয় করতে একসাথে কয়েকটি প্রোডাক্ট অর্ডার করুন

570 in stock

SKU: ( , 2 ) মেছতার দাগ দূর করার ক্রিম Categories: , Tag:

Description

প্রতিদিন কতটুকু ছোলা খাওয়া উচিত

আপনি প্রতিদিন ২৫ থেকে ৩০ গ্রাম ছোলা খাবেন । এর থেকে বেশী ছোলা খাওয়া ঠিক নয় । একজন সুস্থ মানুষের জন্য ২৫ থেকে ৩০ গ্রাম পর্যন্ত ছোলা খাওয়াই যথেষ্ট । কাঁচা ছোলায় ক্যালরির পরিমাণ মাঝারি থাকে, যা দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং শরীরে ক্যালরির চাহিদা পূরণ করে। আবার এর ফাইবার ও উচ্চ মাত্রার প্রোটিন পেটে অনেকক্ষণ থাকে। তাই ঘন ঘন খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না।

ছোলার রাসায়নিক উপাদান বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার ও টিউমারের বৃদ্ধি রোধে সহায়তা করে। নিয়মিত কাঁচা ছোলা খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়। পাশাপাশি ছোলা দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।

কাঁচা ছোলায় বিদ্যমান পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় বা খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিযে দেয়। সেই সাথে দেহে রক্ত চলাচল বাড়ে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। ছোলার আইসোফ্লাভন ইস্কেমিক স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর ধমনীর কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

আমাদের আর্টিকেলের পাশাপাশি আমরা একটি প্রোডাক্ট পিকচার দিয়েছি এই ক্রিমটি ব্যবহারের ফলে আপনার মুখের মেছতা খুব  সহজে  দূর হয়ে যাবে ।  তাই যাদের মুখে মেছতা রয়েছে এবং এটা নিয়ে অনেক চিন্তায় আছেন তারা এ ক্রিমটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন আমাদের এই ক্রিমটি ব্যবহারের ফলে আপনি অবশ্যই উপকৃত হবেন। তাই দেরি না করে এখনি আমাদের ক্রিম কে অর্ডার করে  ফেলুন ।

আপনি যদি এই প্রোডাক্ট টি সংগ্রহ করতে চান তাহলে  আর্টিকেল  সকল নাম্বার গুলো রয়েছে সেগুলো তো ফোন করে প্রোডাক্ট টি  সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জেনে অর্ডার করে দিতে পারেন আপনার প্রয়োজনীয় প্রোডাক্ট টি  আমাদের প্রতিনিধি খুব দ্রুত সময়ের মধ্যে পৌঁছে যাবে আপনার ঠিকানায় ধন্যবাদ।

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “প্রতিদিন কতটুকু ছোলা খাওয়া উচিত”

Your email address will not be published. Required fields are marked *