Description
কতটা জল খাওয়া উচিত
নিউট্রিশনিস্ট চৌধুরী-র কথায়, নিয়মিত দিনে একজন ঘরে বসে থাকা ব্যক্তির প্রায় দুই থেকে তিন লিটার জল খাওয়া উচিত। তিনি আরো বলেন, “প্রতিদিন যে পরিমাণ জল আমরা খাই ঠিক সেই পরিমাণই জল আমাদের শরীর থেকে প্রস্রাব, ত্বক এবং শ্বাসযন্ত্র-সহ আরো বিভিন্ন পথে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।”
শরীরে ফ্লুইডের ভারসাম্যতা বজায় রাখার জন্য জল খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।চৌধুরীদেবীর কথায়, “এমনকি এক বা দুই শতাংশের হালকা ডিহাইড্রেশন চিন্তাভাবনা, সতর্কতা এবং ব্যায়ামের ক্ষমতাকে ব্যাহত করতে পারে। যাদের হাইড্রেশন লেভেল বেশি তারা বিভিন্ন কাজ ভালো মন দিয়ে করতে পারেন এবং এটি মানসিক সতর্কতা বৃদ্ধি দেখা যায়।”
এছাড়া আপনি যদি ওরজিনিয়াল চামড়ার বেল্ট নিতে চান তাহলে আমাদের আর্টিকেলটিতে দেওয়া প্রোডাক্ট পিকচারটি দেখে নিতে পারেন আমাদের এই বেলটি খুবই উন্নত মানের বেল্ট এবং এ বেলটি আমরা নিজেরা তৈরি করে থাকি তাই আমাদের এই বেলটি যদি আপনি অর্ডার করতে চান তাহলে এখনই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন ।
আপনি যদি এই প্রোডাক্ট টি সংগ্রহ করতে চান তাহলে আর্টিকেল সকল নাম্বার গুলো রয়েছে সেগুলো তো ফোন করে মেডিসিন সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জেনে অর্ডার করে দিতে পারেন আপনার প্রয়োজনীয় মেডিসিন আমাদের প্রতিনিধি খুব দ্রুত সময়ের মধ্যে পৌঁছে যাবে আপনার ঠিকানায় ধন্যবাদ
আমরা সব সময় সঠিক তথ্য পরামর্শ গুলো দেয়ার চেষ্টা করি কিছু তথ্য আমরা সংগ্রহ করে উপস্থাপন করি কিছু তথ্য আমরা নিজস্ব ভাষায় দেয়ার চেষ্টা করি । তাই তথ্যগুলো সম্পর্কে আপনার যে কোন প্রশ্ন বা জিজ্ঞাসা মূল্যবান প্রশ্ন অথবা পরামর্শ লিখে জানিয়ে দিন ।
Reviews
There are no reviews yet.