জিম করার আগে কি খাওয়া উচিত

550.00৳ 

সরাসরি কিনতে ফোন করুন: 01622913639

>> সারাদেশে ক্যাশ অন ডেলিভারি করা হয় !

>> ডেলিভারি খরচ ঢাকার মধ্যে ৬০ ঢাকার বাইরে  ১০০ টাকা !

>> প্রোডাক্ট হাতে পেয়ে চেক করে মূল্য পরিশোধ করতে পারবেন !

>> ডেলিভারি খরচ সাশ্রয় করতে একসাথে কয়েকটি প্রোডাক্ট অর্ডার করুন

570 in stock

SKU: ( 26 , ) চামড়ার বেল্ট code: 5070 Categories: , Tag:

Description

জিম করার আগে কি খাওয়া উচিত

জিম করার আগে এমন খাবার খাওয়া প্রয়োজন যে খাবারে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবার থাকে। সকালে জিম করতে যাওয়ার আগে আপনি হালকা কিছু খাবার গ্রহণ করতে পারেন যেমনঃ দুধ, কলা, আপেল, ডিম (কুসুম ছাড়া), বাদাম, ব্রাউন ব্রেড ইত্যাদি।

তবে মনে রাখবেন খাবার খাওয়ার সাথে সাথেই কিন্তু জিমে যাওয়া যাবে না। আপনাকে খাবারগুলো গ্রহণ করার পরে অতন্ত্য ১ ঘন্টা পর জিম করতে যেতে হবে। নাহলে, আপনার পেটে ব্যাথা হতে পারে।

যারা নিয়মিত জিম করেন তাদের খাদ্য তালিকা একটু ভিন্ন হয়ে থাকে সাধারণ মানুষের চেয়ে। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে গ্রহণ করা উচিত জিম করা ব্যক্তিদের।

আমাদের আর্টিকেলের পাশাপাশি আমরা একটি প্রোডাক্ট পিকচার দিয়েছি  এটি হল ওরজিনিয়াল চামড়ার বেল্ট তাই আপনারা যারা অরজিনিয়াল চামড়ার বেল্ট খুঁজছেন তারা অবশ্যই আমাদের থেকে এ পণ্যটির ক্রয় করতে পারেন এবং এর পণ্যটি  খুবই উন্নত মানেন আপনি এটি ব্যবহারের মাধ্যমে বুঝতে পারবেন । তাই দেরি না করে অর্ডার করে  ফেলুন ।

আপনি যদি এই প্রোডাক্ট টি সংগ্রহ করতে চান তাহলে  আর্টিকেল  সকল নাম্বার গুলো রয়েছে সেগুলো তো ফোন করে প্রোডাক্ট টি  সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জেনে অর্ডার করে দিতে পারেন আপনার প্রয়োজনীয় প্রোডাক্ট টি  আমাদের প্রতিনিধি খুব দ্রুত সময়ের মধ্যে পৌঁছে যাবে আপনার ঠিকানায় ধন্যবাদ

আমরা সব  সময় সঠিক তথ্য পরামর্শ গুলো দেয়ার  চেষ্টা করি কিছু তথ্য আমরা সংগ্রহ করে উপস্থাপন করি কিছু তথ্য আমরা নিজস্ব ভাষায় দেয়ার চেষ্টা করি ।  তাই তথ্যগুলো সম্পর্কে আপনার যে কোন প্রশ্ন বা জিজ্ঞাসা মূল্যবান প্রশ্ন অথবা পরামর্শ লিখে জানিয়ে দিন ।

 

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “জিম করার আগে কি খাওয়া উচিত”

Your email address will not be published. Required fields are marked *