সকালে কখন ঘুম থেকে উঠা উচিত

550.00৳ 

সরাসরি কিনতে ফোন করুন: 01622913639

>> সারাদেশে ক্যাশ অন ডেলিভারি করা হয় !

>> ডেলিভারি খরচ ঢাকার মধ্যে ৬০ ঢাকার বাইরে  ১০০ টাকা !

>> প্রোডাক্ট হাতে পেয়ে চেক করে মূল্য পরিশোধ করতে পারবেন !

>> ডেলিভারি খরচ সাশ্রয় করতে একসাথে কয়েকটি প্রোডাক্ট অর্ডার করুন

570 in stock

SKU: ( 33 , ) চামড়ার বেল্ট code: 5070 Categories: , Tag:

Description

সকালে কখন ঘুম থেকে উঠা উচিত

ব্রহ্ম মুহূর্তে ঘুম থেকে ওঠা সবচেয়ে ভালো সময়। ব্রহ্ম মুহূর্ত ৪৮ মিনিটের একটা শুভ সময় পর্যন্ত থাক যা সূর্যোদয়ের ১ ঘণ্টা ৩৬ মিনিট আগে থেকে শুরু হয়। এই সময়ে উঠলে আপনার ধ্যান ও আত্মনিরিক্ষণ, স্মৃতি ও একাগ্রতা আরও ভালো হয়। মানসিকভাবে আপনার ফোকাস বাড়ে।

চিকিৎসকদের পরামর্শ হলো, সকালে ওঠার সময়টি আগে থেকে ঠিক করে রাখা জরুরি। কোন সময়ে দিন শুরু করলে সুবিধা, তা ঠিক করতে হবে নিজেকেই। সেই মতোই উঠতে হবে ঘুম থেকে। সে সকাল ৬টা না কি ৭টা, তা নিজে ঠিক করা ভালো।

তবে কোনো ভাবেই কম ঘুম শরীরের জন্য ভালো নয়। ফলে সকালে ওঠার সময়ের ওপর নির্ভর করবে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময়ও। রাতে অন্তত যাতে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম হয়, সেদিকেই নজর দিতে হবে। রাত ১২টার সময়ে ঘুমাতে গেলে সকাল ৭টার আগে না ওঠাই ভালো বলে মত দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।

আমাদের আর্টিকেলের পাশাপাশি আমরা একটি প্রোডাক্ট পিকচার দিয়েছি  এটি হল ওরজিনিয়াল চামড়ার বেল্ট তাই আপনারা যারা অরজিনিয়াল চামড়ার বেল্ট খুঁজছেন তারা অবশ্যই আমাদের থেকে এ পণ্যটির ক্রয় করতে পারেন এবং এর পণ্যটি  খুবই উন্নত মানেন আপনি এটি ব্যবহারের মাধ্যমে বুঝতে পারবেন । তাই দেরি না করে অর্ডার করে  ফেলুন ।

আপনি যদি এই প্রোডাক্ট টি সংগ্রহ করতে চান তাহলে  আর্টিকেল  সকল নাম্বার গুলো রয়েছে সেগুলো তো ফোন করে প্রোডাক্ট টি  সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জেনে অর্ডার করে দিতে পারেন আপনার প্রয়োজনীয় প্রোডাক্ট টি  আমাদের প্রতিনিধি খুব দ্রুত সময়ের মধ্যে পৌঁছে যাবে আপনার ঠিকানায় ধন্যবাদ

আমরা সব  সময় সঠিক তথ্য পরামর্শ গুলো দেয়ার  চেষ্টা করি কিছু তথ্য আমরা সংগ্রহ করে উপস্থাপন করি কিছু তথ্য আমরা নিজস্ব ভাষায় দেয়ার চেষ্টা করি ।  তাই তথ্যগুলো সম্পর্কে আপনার যে কোন প্রশ্ন বা জিজ্ঞাসা মূল্যবান প্রশ্ন অথবা পরামর্শ লিখে জানিয়ে দিন ।

 

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “সকালে কখন ঘুম থেকে উঠা উচিত”

Your email address will not be published. Required fields are marked *